Лучший продукт для женщин – рапсовое масло

Рапсовое масло богато растительным эквивалентом женского полового гормона и борется с раковыми клетками, провоцирующими рак груди. Как выбрать, как хранить рапсовое масло и какое блюдо им заправить?

Достоинства рапсового масла

*Медики выделили из рапса точную копию женского полового гормона эстрадиола. В первый день менструального цикла яйцеклетка выходит из яичника. В этот момент начинает выделяться главный женский половой гормон – эстрадиол. Глаза у женщины блестят, кожа становится эластичной. Женщина готова к зачатию. Через несколько дней в организме вырабатываются второй женский половой гормон прогестерон, и если зачатие случилось, прогестерон создаст все условия, чтобы плод рос и нормально развивался.

*В рапсовом масле содержатся Омега-3 незаменимые жирные кислоты, которые, как известно, снижают холестерин и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, подвижность суставов и работу мозга.

* В рапсовом масле много мононенасыщенных жиров, которые снижают уровень холестерина. Следует помнить, что его надо потреблять вместо животных жиров, только тогда будет эффект.

*Витамин Е в рапсовом масле укрепляет клеточные стенки, предотвращая проникновение микробов в клетки.

*Рапсовое масло предотвращает рост раковых клеток. Некоторые ученые считают, что это происходит благодаря более высокому соотношению Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Так в 2008 году в городе Сан-Франциско опрос населения выявил, что у женщин, которые готовят на оливковом и рапсовом масле риск заболеть раком груди ниже, чем у тех женщин, которые готовят на растительном или кукурузном масле или гидрогенизированных жирах.

Пьедестал почета по содержанию мононенасыщенных жиров, полезных для сердца

1. Оливковое масло. 1 ст.л. - 10 г мононенасыщенных жиров.

2. Рапсовое масло. 1 ст.л. - 8,2 г мононенасыщенных жиров.

3. Подсолнечное масло. 1 ст.л. - 2,7 г мононенасыщенных жиров.

Недостатки

В рапсовом масле есть эруковая кислота, так как не утилизируется организмом и может вызывать проблемы с половым развитием у детей. Но есть и хорошая новость: рапсовое масло выведено из специальных сортов рапса с низким содержанием эруковой кислоты.

Как выбрать

1. Проверьте рапсовое масло на содержание эруковой кислоты. Нормальным содержанием считается 0,3-0,6%.

2. Масло должно быть желтого оттенка с приятным запахом.

3. Осадок свидетельствует об окислении. Такой продукт отдает горечью.

4. Масло не должно иметь надпись «гидрогенизировано» на этикетке.

Как хранить

Вдали от солнечных лучей, в темном и прохладном месте. Иначе оно быстро окислится и станет мутным.

Весной, когда наступают теплые погожие дни и расцветает огромное количество растений, пчелиные семьи вылетают для сбора цветочного нектара, который они превращают в мед. Пользу этого продукта трудно переоценить.

Обладая широким спектром лечебных свойств, мед нашел самое широкое применение, как в официальной, так и в народной медицине. В зависимости от тактики лечения врач может рекомендовать пациенту тот или иной сорт меда. Выбрать необходимый продукт пчеловодства можно либо на рынке, либо в специализированных магазинах. При этом приходится полагаться на собственный опыт или на советы продавца. Поэтому, приобретая продукты пчеловодства, необходимо знать хотя бы основные вкусовые качества и физические характеристики меда.

Так, майский мед имеет желтый с золотистым оттенком цвет, неповторимый душистый аромат разнотравья и мелкозернистую структуру. Акациевый мед, кристаллизуясь, становится белого цвета, мелкозернистый, по консистенции напоминает топленое сало или масло, имеет приятный нежный запах акации.

Майский мед обладает наибольшими целебными свойствами. Это связано с тем, что в этот период цветет огромное количество растений, в основном разнотравье. Большое содержание фруктозы, легко усваивающейся на клеточном уровне и не оказывающей негативное воздействие на поджелудочную железу, позволяет употреблять его в небольших количествах даже людям, имеющим диагноз сахарный диабет. Благодаря целебным веществам майский мед применяют для лечения атеросклероза и заболеваний печени, ОРЗ и головных болей, как общеукрепляющее и успокаивающее средство. Он обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Может использоваться наружно как средство для заживления язв и ран.

Акациевый мед обладает практически теми же свойствами, что и майский. Он применяется в гастроэнтерологии при лечении язв и гастритов, в неврологии как седативное средство, при лечении различных заболеваний почек. Также известны его общеукрепляющие свойства. Разве что слабее у него выражен противомикробный эффект.

Самое широкое использование продукты пчеловодства получили в косметологии. Они используются для приготовления не только разнообразных кремов и бальзамов, но и самых разных масок, повышающих тонус клеток кожи и улучшающих физиологические процессы в тканях. При этом маски являются универсальными и подходят для всех типов кожи. Рассмотрим некоторые из них.

Маска медово-глицериновая
Для ее приготовления смешивается мед, глицерин и вода в соотношении - 1:1:2. Тщательно перемешивая, постепенно всыпается 1 часть муки. Полученная кашица наносится на кожу лица и шеи на 20 минут.

Маска медово-желтково-масляная
Для приготовления взбивается 1 желток c 1 столовой ложкой нерафинированного растительного масла. Затем добавляется 1 ст. ложка меда, все тщательно перемешивается и доводится до однородной консистенции. Затем в полученную массу окунаем ватный тампон и наносим слоями на лицо и шею, не давая подсыхать. Проделываем эту процедуру минут 20 – 25. По истечении этого времени снимаем маску влажным тампоном.


Медовая диета
Мед, обладая высокой калорийностью (углевод в чистом виде), тем не менее, помогает похудеть людям с лишним весом. Вполне реально сбросить до 6 килограмм, посидев на сладкой диете 2 недели. При этом вам не страшен упадок сил. Выпиваем за 1 час до еды сладкий напиток (вода + мед). При этом повышается содержание углеводов в крови, благодаря чему снижается аппетит. Вечером этот напиток выпиваем перед сном – за 2 часа, на голодный желудок.

мне очень понравилась медовая маска, и я ее попробовала. И советую всем она сделала мою лицо настольно нежным что у меня просто нет слов.