Как расслабиться в конце дня

Расскажите как вы расслабляетесь после тяжелого трудового дня, наверняка ведь у каждого есть свой способ который реально помогает и работает. У меня сейчас на работе постоянный стресс, начальство вечно не довольное нашей работой, все время к мелочам цепляются, еще и работа с людьми, это тоже тяжело. Прихожу домой уставшая морально, в общем как "выжатый лимон".

Нужно делать то что вы любите, заняться каким-то любимым делом. Я сначала после работы, навожу везде порядок, готовлю ужин, а потом наступает мое время и я в последнее время увлеклась рисованием по номерам, может знаете такой вид рукоделия, получаются просто отличные картины. Могу даже до полуночи засидеться, настолько для меня занимательное занятие

Мне покой только снится, я прихожу с работы в надежде отдохнуть, но меня ждет гора немытой посуды, уборка, проверить уроки, это в лучшем случае, а в худшем сесть и контролировать как сын их делает. Единственная моя отрада это когда все заснут, я ложусь в ванну,добавляю хвойный экстракт, он помогает мне расслабиться, снять усталость и напряжение и еще после него чудесно спится https://bishofit.com.ua/dlya-vanny

А я могу дома, после работы с мужем выпить по бокалу вина или пива, так расслабляешься и забываешь о всех проблемах на работе и можно мужу пожаловаться, высказать все что накопилось, как-то легчает. Мы по чуть-чуть, меру всегда знаем. Еще хороший массаж тоже может привести в тонус

мне ставки на спорт https://betru.ru/prognozyi/prognozyi-na-hokkey/ а именно на хоккей помогают неплохо раслабится , люблю эту штуку и всем советую