Пользователи, открывшие больше всего тем | |
Статистика | Всего зарегистрированных пользователей: 874 Последний зарегистрированный пользователь: Blacket
Наши пользователи оставили сообщений: 20363 в 8381 сюжете(ах)
|
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 10, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 10 :: 1 поисковая система Нет Больше всего посетителей ( 106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
| | Календарь мужского здоровья | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Ukr-boy
Сообщения : 31 Дата регистрации : 2011-12-16
| Тема: Календарь мужского здоровья Вс Дек 25, 2011 11:48 pm | |
| Я годами не бываю у врача!» – заявляет мужчина и при этом считает себя здоровяком и чуть ли не героем. Однако настоящее геройство – это регулярное прохождение медосмотров!
Cредняя продолжительность жизни представителей сильного пола в нашей стране катастрофически короткая – всего 52 года. Главными причинами смертности являются сердечно-сосудистые заболевания и новообразования легких, прямой кишки и простаты. Аденомой предстательной железы страдает 80 % мужского населения Украины. Это заболевание существенно снижает качество жизни, превращая здорового мужчину в инвалида. А ведь любую болезнь легче предупредить, чем лечить! Для этого достаточно регулярно проходить профилактические осмотры. Зачастую нежелание посещать докторов связано с тем, что пациент не нашел «своего» врача, который смог бы лечить не только тело, но и душу. К счастью, сегодня можно выбирать врача не только по месту прописки, но и по личным предпочтениям. Если доктор компетентен, внимателен и тактичен, то даже неприятные осмотры будут не в тягость!
19-29 лет Молодо-зелено К 30-ти годам каждая женщина, как правило, обзаводится личным гинекологом, тщательно следит за имеющимися хроническими заболеваниями, старается бросить курить и вообще вести более здоровый образ жизни. У сильной половины человечества совсем иная, пугающая картина. Как утверждает статистика, 30-летний мужчина относится к собственному здоровью так же, как 14-летняя девушка — беззаботно. А ведь именно на третьем десятке нужно задуматься о своем самочувствии.
В этом возрасте обязательны следующие обследования: раз в полгода – самообследование яичек; раз в год – анализ крови на сахар, формула крови, анализ мочи; флюорография грудной клетки каждые два года (курящие – ежегодно); дважды в год – посещение стоматолога и хоть изредка — окулиста; раз в 5 лет – определение уровня холестерина.
Самообследование яичек Наиболее удобное время для проведения процедуры – во время или сразу после принятия душа/ванны, когда кожа мошонки находится в расслабленном состоянии. Отвести одной рукой половой член, а другой – ощупать каждое яичко. Яичко следует расположить между большим и остальными пальцами руки и бережно, вращательными движениями исследовать всю его поверхность. При этом нужно обращать внимание на наличие или отсутствие твердых участков или узелков (гладкой закругленной массы), а также на любые изменения в размере.
30-39 лет Золотая середина Снижение выработки главного мужского гормона тестостерона начинается в 27-30 лет. И хотя мужчина чувствует себя еще ого-го каким здоровым, его репродуктивная функция начинает угасать. Концентрация жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте уменьшается. Безусловно, на сперматогенез существенно влияют неблагоприятные условия жизни (стрессы на работе, ухудшение экологии и др.). Еще 30-40 лет назад нормальным считалось, если в 1 мг эякулята содержится 60 млн. сперматозоидов, то сейчас планка опустилась до 20 млн. А ведь именно в 30-35 лет большинство мужчин обзаводятся потомством. Поэтому спермограмму (анализ качества спермы) необходимо сделать именно в возрасте 35-40 лет.
Обязательные обследования: раз в полгода – самообследование яичек: обрати внимание, не испытываешь ли ты чувства тяжести в мошонке; раз в год – осмотр у кардиолога (предварительно сделай электрокардиограмму и измерь артериальное давление); общий и развернутый анализ крови, а также кровь на сахар и анализ мочи; каждые два года (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки (полный обзор); раз в 5 лет – измерение уровня холестерина, контроль слуха, колоноскопия.
Дополнительно: консультация стоматолога – не реже одного раза в год; исследование органов зрения: тем, кто носит очки – ежегодно, при сахарном диабете – дважды в год.
Колоноскопия Колоноскопия – эндоскопическое исследование, во время которого визуально оценивается состояние слизистой оболочки толстой кишки. Исследование выполняется гибкими эндоскопами, используется так называемый холодный свет, исключающий ожог слизистой. В некоторых случаях перед колоноскопией делают рентгенологическое исследование толстой кишки – ирригоскопию. К колоноскопии необходимо готовиться, ведь зачастую успех и информативность исследования определяется, в основном, качеством подготовки к процедуре. Если пациент не страдает запорами (отсутствием самостоятельного стула в течение 72 часов), то накануне исследования в 16 часов необходимо принять 40-60 г касторового масла. После самостоятельного стула нужно сделать 2 клизмы по 1-1,5 л. Клизмы делают в 20 и 22 часа. Утром в день исследования необходимо сделать еще две такие же клизмы (в 7 и 8 часов). Если обследование проводится в первой половине дня, то допускается легкий завтрак.
40-49 лет Cедина в бороду Статистика сурова: после 45 лет 80 % мужчин страдают эректильной дисфункцией. Боязнь потерять былую удаль приводит к тому, что именно господа «за сорок» – основная масса пациентов врачей-венерологов. Поэтому стоит ежегодно проходить полное обследование на наличие ЗППП и ВИЧ/СПИДа (по данным ВОЗ, 9 из 10 человек, умерших от СПИДа, – мужчины).
Обязательные следующие обследования: раз в полгода – самообследование яичек; раз в год – развернутый анализ крови и мочи плюс кровь на сахар; осмотр заднего прохода/прямой кишки – с 45-ти лет; каждые 2 года (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки (полный обзор); каждые 3 года – гастроскопия (исследование желудка при помощи тонкого зонда); каждые 3-5 лет (при работе в условиях шумового загрязнения – чаще) – контроль слуха; раз в 5 лет (после 45-ти – ежегодно) – уровень холестерина в крови.
Дополнительно: во время каждого визита к врачу, но не реже чем раз в год – измерение кровяного давления (если показатели не в норме – раз в 4 недели). В идеале тонометр должен быть в каждой семье. Консультация стоматолога – не реже одного раза в год; исследование органов зрения: тем, кто носит очки – ежегодно, при сахарном диабете – дважды в год.
50-59 лет Вторая молодость Мужчины этой возрастной категории полны энергии и сил, но им следует проявлять осторожность. Если мужчина вел сидячий образ жизни и отказывал себе в плотских радостях, в простате активизируются разрушительные процессы.
Обязательные обследования: раз в полгода – самообследование яичек, в случае обнаружения изменений – наблюдение у уролога, УЗИ, ректоскопия; раз в год – анализ на скрытую кровь в кале, исследование органов зрения, определение уровня сахара и холестерина в крови, морфология крови и СОЭ, ЭКГ, анализ мочи, осмотр прямой кишки; каждые 2 года (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки; каждые 2-3 года – контроль уровня слуха; каждые 3 года – колоноскопия, гастроскопия, УЗИ брюшной полости; раз в 5 лет – определение уровня холестерина.
Дополнительно: во время каждого визита к врачу (но не реже чем раз в год) – измерение кровяного давления (если возникли проблемы – раз в четыре недели); консультация стоматолога – не реже одного раза в год.
60 лет и более Уверенность в завтрашнем дне Мужской климакс – не выдумка врачей. Основная причина обращений к докторам в этом возрасте – атеросклеротические заболевания. Зато язвенной и желчекаменной болезнями мужчины в этом возрасте почти не страдают!
Обязательные обследования: раз в полгода – обследование яичек и простаты у специалиста; раз в год – анализ на скрытую кровь в кале, исследование органов зрения, определение уровня сахара и холестерина в крови, морфология крови и СОЭ, ЭКГ, анализ мочи, осмотр прямой кишки; раз в 1-2 года – гастроскопия; каждые 2 года (курящие ежегодно) – рентген грудной клетки; каждые 3 года – колоноскопия.
Дополнительно: во время каждого визита к врачу (но не реже чем раз в год) – измерение кровяного давления (если показатели не в норме – раз в четыре недели); консультация стоматолога – не реже одного раза в год.
Визит к доктору обязателен Хорошо, если мужчина выбрался к врачу для профосмотра. Но часто организм заявляет о проблеме, а человек не замечает сигнала SOS. Не откладывай посещение кабинета врача, если:
твоя кожа слишком шероховатая и шелушится, ломаются и слоятся ногти, выпадают волосы, имеются проблемы с концентрацией внимания, к тому же ты ослаблен, апатичен, быстро устаешь, часто подхватываешь инфекции – это сигналы неполадок с иммунитетом; обычная простуда или грипп затягиваются на 2 и более недели — опасный сигнал, может указывать на опухоль гортани, бронхов, легких или аневризму аорты; лимфоузлы в пахе увеличены – возмо-жный симптом абсцесса потовых желез; болезненные волдыри на стопах могут быть предвестниками диабета; тебя донимают повышенная кислотность, боли в животе и вздутия – эти признаки сопутствуют язве желудка и двенадцатиперстной кишки и даже раку желудка; ощущаешь головокружение, часто шумит в ушах – симптомы повышенного давления или заболеваний сосудов. | |
| | | | Календарь мужского здоровья | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |