ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО

Общественно-политический форум
 
ФорумФорум  ПорталПортал  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  
Самые активные темы
Как ты сейчас накрашена?
Дом, семья
Сантехника
Морщины, кто как убирает?
Мужская одежда
чем увлекаются в вашей семье
Модный шопинг
Re: мебель
Зеленый чай может дать пользу желающим похудеть
Ремонт в доме
Последние темы
» Интимная пластика
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyСегодня в 9:06 am автор KesHa

» Услуги НП
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyСегодня в 9:01 am автор Zipps

» Пицца - доставка в Киеве
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВчера в 10:27 pm автор Лука

» Промокод при регистрации
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВчера в 12:03 am автор Egor80

» Заболевания
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВс Ноя 17, 2019 9:53 pm автор Ольга

» Как привлечь деньги
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВс Ноя 17, 2019 9:49 pm автор Ольга

» Пенал в ванную с корзиной
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВс Ноя 17, 2019 1:10 pm автор Малибу

» отопление дома
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВс Ноя 17, 2019 1:05 pm автор Малибу

» Техника для дома
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВс Ноя 17, 2019 12:45 am автор Дима

Пользователи, открывшие больше всего тем
Надежда Троян
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Василий Сердюк
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Admin
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Crus
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
spiker
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Агата Петровко
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Zinok
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Елена Толокно
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Розалинда Мялковская
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Klonman
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_lcapДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Voting_barДмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Vote_rcap 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 301
Последний зарегистрированный пользователь: RyslanPavlov

Наши пользователи оставили сообщений: 2928 в 1296 сюжете(ах)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 8, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 8

Нет

Больше всего посетителей (106) здесь было Вт Авг 01, 2017 7:49 pm
Ключевые слова
Работа отопление игрушки смартфон автоматы онлайн кредит подарок плитка секс аренда сантехника английский Мебель игры порно корм одежда телевизор приставка зубы техника спорт продвижение отдых ремонт
Ноябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям»

Перейти вниз 
АвторСообщение
Ukr-boy

Ukr-boy

Сообщения : 31
Дата регистрации : 2011-12-16

Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Empty
СообщениеТема: Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям»   Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» EmptyВс Дек 25, 2011 11:33 pm

Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям» Post_3005_photo3005_85707

Профессиональный тренер по бальным танцам, финалист международных соревнований, призер Кубка мира по латиноамериканским танцам Дмитрий Дикусар не подвергает себя строгим ограничениям.

«Честно говоря, я не подвергаю себя строгим ограничениям. Ложусь спать очень поздно и просыпаюсь часов в 11:00. Ночь – мое любимое время суток: хорошо думается, тело двигается, работоспособность бешеная. Даже если выдался спокойный вечер, мой мозг все равно «танцует», прокручивая прошлые и будущие постановки», - сообщил Дикусар.

Танцор отмечает, что лучше всего его бодрят лучи солнца, льющиеся из окна: «Утром я первым делом принимаю теплый душ, но лучше всего бодрят лучи солнца, льющиеся из окна. Я очень люблю лето, ясную погоду».

Что же касается диеты, то с недавних пор Дмитрий начал практиковать раздельное питание: «Стараюсь избегать в меню несовместимых продуктов (например, мясо и хлеб), исключил мучное и сладкое». Конечно, можно иногда побаловать себя чем-то вкусным и при этом вредным, но только в виде исключения, отмечает он.

Чтобы оставаться в форме, Дмитрий тренируется и помимо танцев: регулярно посещает тренажерный зал, делает упражнения на растяжку. Это помогает лучше чувствовать свое тело и обезопасить себя от травм во время выступлений, отмечает он.

По мнению Дикусара, 25-30 лет – это как раз тот возраст, когда «всплывают» застарелые проблемы: «В 15 ты можешь без разминки выбежать на площадку и станцевать на все 100 %, не задумываясь, насколько это опасно для связок, мышц, позвоночника. А спустя годы за эту легкомысленность расплачиваешься. Своим ученикам, и вообще всем танцорам, я настоятельно рекомендую как следует разминаться перед каждой тренировкой».

По мнению артиста, лучший способ снять стресс – это качественно выполнить свою работу. «Тогда вместо усталости ты ощущаешь полное удовлетворение и гордость за потраченные усилия. Когда едешь в метро, можно выполнять такое упражнение: концентрировать внимание на малоиспользуемых частях тела, например, на безымянном пальце руки или ноги. Нужно прислушаться к своему к телу и попытаться уловить ощущение тепла в пальце, колене, голени. В итоге мозг разгружается и ты расслабляешься, абстрагируешься от всего плохого», - считает он.

Помогает снять напряжение и хороший фильм, отмечает Дикусар. «Я люблю европейское кино – оно заставляет задуматься, ставит много вопросов. Последняя картина, которая меня поразила – это «Необратимость» с Моникой Белуччи. Я люблю неочевидное кино, когда вопросов больше, чем ответов, и стремлюсь к тому, чтобы мои постановки вызывали подобную реакцию, заставляли зрителей думать, а не просто наслаждаться картинкой. В искусстве нельзя быть потребителем – нужно отдавать свои эмоции, переживания и мысли», - рассказал Дмитрий.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дмитрий Дикусар: «Я не подвергаю себя строгим ограничениям»
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПОЛИТИКА и ОБЩЕСТВО :: Телевидение, звезды, видеопроекты :: Новости-
Перейти: